all’assemblaggio – Le Felicità Possibili

Maki di zucchine e miglio

Tempo occorrente: 45 minuti Ingrdienti per 4 persone 100 gr di miglio 1 carota 1 gambo di sedano 1 cipolla

Tempo occorrente:45 minuti Ingredienti: 500 gr di fragole fresche 200 gr di sciroppo d’acero grado A 2 cucchiaini di farina

Tempo occorrente: 10 minuti Ingredienti per 4 persone: 300 gr di insalata mista 10 lamponi 6 foglie di menta 30

Tempo occorrente: 60 minuti Ingredienti per 4 persone: 300 gr di baby spinaci già lavati 1 pacchetto di estrusi di

Tempo occorrente: 20 minuti. Ingredienti per 4 persone: 200 gr di cous cous di kamut 90 gr di rapanelli 40

Tempo occorrente 15 minuti Ingredienti per 4 persone 2 confezioni di germogli di ravanello 1 melograno Sale fino marino integrale

Tempo occorrente: 10 minuti Ingredienti per 4 persone: 400 gr di carpaccio di ricciola 4 carciofi 4 cucchiai d’olio extra-vergine