Movimento, Respiro, Nutrimento nel Verde

Per iniziare in modo rilassato il rientro a settembre, abbiamo organizzato, in collaborazione con Green Fantasy, un’iniziativa all’aria aperta ispirata al movimento, la natura, il cibo buono, adatta a tutti e aperta a tutti!

Movimento, Respiro, Nutrimento nel verde

Prenotazione necessaria al 340 109 3800!!!

PROGRAMMA:
⌚ ORE 10.00: Qi Gong e Tai Chi della Scuola Itcca italia € 15
*24 Esercizi Taoisti / *Yi Gong e Qi Gong / *Camminare nel Tai Chi /
*Approccio alla Forma 108 stile Yang
🔹 BENEFICI: fluidità, equilibrio, vitalità, potenza, apertura, rilassamento, coordinamento, concentrazione.
e / o
⌚ ORE 11.15 Risveglio Energetico della Scuola Gaëlle-Lab € 15
*Meditazione Reiki per iniziare / *Liberazione delle giunture / *Distensione dell’ilio-psoas, il muscolo dell’anima / *Connessione al nostro centro / *Meditazione Reiki per concludere
🔹 BENEFICI: flessibilità, centratura, radicamento, allineamento, lucidità e buon umore.
Materiale occorrente per Risveglio Energetico: un asciugamano o tappetino.
Entrambe le pratiche sono senza contatto fisico, ben distanziati.
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⌚ ORE 12.30 PRANZO – Menù € 29
🔹 Antipasto: Degustazione salumi e formaggi della casa in dolce abbinamento ( o veg Degustazione solo formaggi )
🔹 Secondo: Capretto al forno ( o veg Formaggio alla piastra e tortino )
🔹 Dolce: Torta casalinga ai mirtilli
🔹 1/2 acqua, caffè o tisana
Ricapitolando:
1 lezione + pranzo 44€
2 lezioni + pranzo 59€
Di questi tempi abbiamo tutti bisogno di reinventarci iniziative aperte a tutti, in contatto con la natura.
Si tratta di una collaborazione tra un agriturismo biologico e discipline olistiche in un contesto naturale bello. I servizi di ristorazione e le pratiche di movimento in natura vanno gustati insieme.
Il pranzo è un aspetto importante dell’iniziativa che abbiamo chiamato, appunto, Movimento, Respiro, Nutrimento nel verde.

 

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