Meditazione
Significa concedersi un momento di buio, di immobilità e pace per ritrovare il proprio ritmo profondo.
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02/2026: Nuova Luce
Foto di Angela Garegnani “Riflettendo” Innanzitutto Grazie a chi ha festeggiato con noi i 10 anni di Gaëlle-Lab nelle settimane aperte e alla festa del 31.01.2026. Fa bene condividere, accogliere e dare valore a quello che ci ha portato fino a qui, oggi. Soprattutto ora… Continua…
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01/2026 Nuovo Inizio!
Foto di Angela Garegnani Buon Nuovo Inizio a Tutti! Nella meditazione per accogliere il nuovo anno, è emerso un suggerimento: dedicare più tempo a sé stessi per sentirsi centrati, con leggerezza, nella calma, in apertura, indipendentemente dal ruolo che si riveste, dalle attività in cui… Continua…
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10 anni di Gaëlle-Lab a Castiglione Olona
10 anni di momenti per prendersi cura di sé, nel centro storico di Castiglione Olona. Camminando per il centro storico di Castiglione Olona, capita di sentire scampoli di conversazione: – molto bello qui però tanti edifici sono vuoti, le attività scarseggiano …. In realtà, tanti… Continua…
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12/2025 Solstizio d’Inverno
Foto di Angela Garegnani Solstizio d’Inverno: la scintilla nella notte. E anche l’accensione della caldaia. Recentemente, durante una lezione di Tai Chi a Gaëlle-Lab a Castiglione Olona, la caldaia ha iniziato a perdere acqua a catinelle. Abbiamo tamponato come potevamo e completato la lezione. È… Continua…
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11/2025: Profondo Autunno!
Ritorniamo a stare di più all’interno, a rivolgere l’attenzione a noi stessi. Avvertiamo il bisogno di calore, la notte si allunga. In realtà basta una luce piccola per percepirla brillare nel buio. Si delinea un passaggio tra mondi e modi di essere. Il cuore dell’autunno… Continua…
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Natale ’25: Momenti di cura per sè
Dedicarsi tempo, ascolto, in uno spazio vuoto e silenzioso, rivolgere lo sguardo dentro noi stessi, ci calma, ci coccola, ci scioglie, ci allinea, ci aiuta a centrarci, ci nutre. Si tratta di un vero e proprio regalo, il che ci ha portato ad elaborare la nostra… Continua…
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10/25: Torniamo all’essenziale
Innanzitutto Grazie a chi sabato 27.09 si è dedicato tempo e spazio per condividere con noi di Gaëlle-Lab, l’evento Benvenuto Autunno! Per chi fosse curioso di sapere com’è andata…continua a leggere…. Con l’autunno tornano i consueti corsi nelle varie sedi. Una lezione di prova è… Continua…