05/21 la magia del Grazie

Foto di Angela Garegnani

Nell’incertezza del momento, ci piacerebbe trovare soluzioni veloci a problemi complessi, sia che ci rivolgiamo alla medicina convenzionale sia alle discipline bionaturali.

In realtà, gli effetti di qualunque nostra scelta, richiedono tempo, consapevolezza, elaborazione.
Intanto, però, possiamo dedicarci a qualcosa che dipende solo da noi.

Dire Grazie ha un impatto fortissimo.

Sembra facile!
Eppure, in certi giorni, trovare qualcosa per cui ringraziare, richiede una ricerca approfondita, oltre ad una buona dose di coraggio.
Proprio in quei momenti la magia del Grazie si manifesta.

Ogni mattina, sediamoci comodi, allineati, aperti, chiudiamo gli occhi, mettiamo le mani sul cuore, culliamoci al ritmo del nostro respiro.

Lasciamo emergere liberamente le impressioni  del giorno prima, fiduciosi che saremo raggiunti da ciò per cui ci sentiamo di essere grati.

Non giudichiamoci.
Evitiamo di nasconderci dietro un indaffarato:

– non ho tempo!

Sta a noi, solo a noi, scegliere quanto spazio dare al ringraziare.

All’inizio possono arrivare sensazioni fugaci: un profumo che ci ha alleggerito, un sorriso che ci ha sorpreso, la strofa di una canzone sentita di sfuggita.

Va molto bene.

La gratitudine si sviluppa giorno dopo giorno. In breve, i motivi per sentirci grati si affolleranno, fino ad includere addirittura gli eventi più tormentati che ci hanno permesso di cambiare, evolvere.

Per il senso di possibilità, di accoglienza, di leggerezza che ci regala il saper dire Grazie,
vale la pena provarci:

Grazie per chi ha partecipato in presenza e online alla Giornata Mondiale del Qi Gong e Tai Chi (durata 3 minuti) che si è svolta lo scorso 24 aprile, l’Itcca Italia ha aderito.
Per chi volesse immergersi nell’atmosfera della manifestazione che che ci ha unito dal  Ticino a Salerno con tutti i praticanti nel mondo, è disponibile il filmato completo (durata 2 ore).

Grazie a chi sta riprendendo il proprio percorso di Qi Gong e Tai Chi, Reiki, Risveglio Energetico, all’aperto, in presenza, distanziati, senza contatto.

Lezioni al Parco del Castello di Monteruzzo a Castiglione Olona (VA)

Merc. ore 15.00 Risveglio Energetico
Giov. ore 17.15 Qi Gong e Tai Chi
Ven. ore 15.30 Qi Gong e Tai Chi
Sab. ore 10.00 Qi Gong e Tai Chi

In altre sedi:

MILANO – Parco Ramelli

Martedì ore 07.30 Risveglio Energetico

CH- SESSA, Chiostro di S.Orsola

– Merc. ore 9.30 Qi Gong e Tai Chi

VARESE, Parco di Villa Mylius

– Giov. ore 10.00 Qi Gong e Tai Chi

La programmazione può variare e anche il meteo ha voce in capitolo.

Se desiderate iniziare un percorso in altri giorni ed orari, contattateci: troviamo un modo!

366 410 48 68 anche WhatsApp e Telegram

Lezione online di Qi Gong e Tai Chi

– Sabato. ore 10.00

Grazie per poter dire “a presto!”, sapendo che potremo guardarci negli occhi.

A presto!


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